Kontrolní start U23 Jihlava 5.–7. 1. 2018

Hlavním cílem bylo nastolení nového směru, kterým se reprezentace vydává a názorné ukázky požadavků, které budou na reprezentanty kladeny v oblasti kondice, psychiky a životosprávy.

Dalším cílem prvního kontrolního startu juniorské reprezentace bylo bližší seznámení hráčského kádru a realizačního týmu a navázání dlouhodobé spolupráce, která bude vrcholit za dva roky v Polsku.

Ihned po příjezdu a úvodním slovu k zahájení se reprezentanti i s trenéry přesunuli do posilovny, kde absolvovali hodinu a půl dlouhý kruhový trénink o dvanácti stanovištích se čtyřmi cykly zaměřený na sílové a kardio cviky pod vedením profesionální fitness trenérky. Po večeři a ubytování byli hráči a hráčky seznámeni s dlouhodobou koncepcí reprezentace všech kategorií a byly jim představeny všechny podmínky, jež reprezentant musí splňovat.

V sobotu dopoledne pak proběhly ostré náhozy na 120 hs, během kterých trenéři sledovali především techniku a herní návyky jednotlivých hráčů, a po náhozech je s hráči individuálně konzultovali. Ve zbylé části dopoledne reprezentanti absolvovali fyzické testy a rovněž se po skupinkách podrobili hodinovému cvičení pod vedením odborníka na psychlogickou přípravu. Po obědě a krátké polední pauze se reprezentanti přesunuli na tři hodiny do tělocvičny, kde se v první hodině seznámili s pravidly správné rozcvičky a vyzkoušeli si dynamický strečink. Následoval další, hodinu a půl dlouhý kondiční trénink HIIT. Závěr odpoledního programu v tělocvičně byl věnován ukázkám koordinačních cvičení, po kterých následovala hodinová návštěva bazénu. Po večeři a přesunu na ubytování byly na programu teambuldingové hry.

V neděli dopoledne byl naplánovaný hodinový trénink, zahájený videorozborem vlastního herního stylu, ve kterém se pod vedením trenérů ladila technika hodu. Celý víkend byl zakončen individuálními konzultacemi.

Jednotliví hráči a hráčky byli nominováni nejen dle dosahovaných výkonů, ale rovněž dle jejich aktivity v monitorovacím programu a na základě dojmu z předchozích akcí.

Realizační tým:

• Vladimír Sedláček – vedoucí výpravy, technický vedoucí (pátek–sobota)
• Jan Kotyza – trenér U23
• Tomáš Valík – trenér U23
• Martin Švorba – mentální coach
• Daniel Braun – teambulding coach (sobota–nedelě)

Seznam nominovaných hráček a hráčů

Juniorky

• Natálie Topičová (KK Slovan Rosice)
• Hana Beranová (SK Baník Ratíškovice)
• Monika Pavelková (TJ Spartak Přerov)
• Kristýna Zimáková (KC Zlín)
• Michaela Bagári (TJ Zbrojovka Vsetín)
• Tereza Buďová (TJ Nové Město na Moravě)
• Jitka Šimková (SK Podlužan Prušánky)
• Linda Lidman (Kuželky Jiskra Hazlov)
• Ilona Olšáková (KK MS Brno)
• Michaela Zajacová (KK Blansko)

Junioři

• Rostislav Gorecký (TJ Sokol Luhačovice)
• Jan Bína (TJ Lokomotiva Česká Třebová)
• Václav Švub (KK Zábřeh)
• Mojmír Holec (TJ Centropen Dačice)
• Dominik Ruml (SKK Hořice)
• Petr Dobeš (TJ Třebíč)
• Michael Klaus (TJ Sokol Duchcov)
• Jakub Šmidlík (TJ Sokol Tehovec)
• Vít Jírovec (KK Jiří Poděbrady)

Účast odmítli

• Eliška Kubáčková (TJ Sokol Husovice) – studijní povinnosti
• Barbora Janyšková (TJ Spartak Přerov) – studijní povinnosti
• Monika Wajsarová (TJ Dynamo Liberec) – dovolená
• Michael Kotal (TJ Sokol Kdyně) – klubové povinnosti
• Jan Vařák (KK Slovan Rosice) – pracovní povinnosti
• Josef Brtník (TJ Centropen Dačice) – dovolená
• Vojtěch Novák (SK Podlužan Prušánky) – nemoc
• Ondřej Matula (KK PSJ Jihlava) – zranění
• Jan Zálešák (SK Podlužan Prušánky) – bez udání důvodu

Celkově se během víkendu podařilo splnit všechny předpokládané cíle a v některých ohledech se podařilo i něco navíc. S přístupem hráčů ke kondičnímu i kuželkářskému tréninku a k nově nastoleným pravidlům panuje obecná spokojenost. Akce proběhla bez sebemenších problémů a vedení má nyní k dispozici spoustu aktuálních dat a podnětů, které po správném zpracování povedou ke zlepšení výkonu celého týmu.

Výsledky startu na 120 hs